Bennem a biztonság

Több alkalmas nyitott workshop-sorozat

Name: Bennem a biztonság – Bodyway – Több alkalmas nyitott workshop-sorozat
Start: 2026-04-24 16:00
End: 2026-04-25
Location: Budapest II., Jurányi utca 1-3.

Kezdő dátum: 2026-04-24 16:00

Csoportvezető(k):

FERENCZ DIA, LÁM PANNI

Csoportvezető(k):

FERENCZ DIA, LÁM PANNI

Bennem a … workshop-sorozat 1-1 belső állapot, érzés körüljárására

CSOPORTTÍPUS:

nyitott workshop-sorozat

TAPASZTALAT:

nem számít

KOROSZTÁLY:

felnőtteknek

ALKALOM:

VÁROS:

Budapest

HELYSZÍN:

Budapest, Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház

CSOPORTTÍPUS:

nyitott workshop-sorozat

TAPASZTALAT:

nem számít

KOROSZTÁLY:

felnőtteknek

ALKALOM:

VÁROS:

Budapest

HELYSZÍN:

Budapest, Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház

Esemény részletei

A “Bennem a …” címen indított workshop-sorozat minden alkalmán 1-1 belső állapotot, érzést - mint például ítélő, élet, önmagam, elemek - járunk körül. Az áprilisi alkalmunk 2 napos.

Áprilisi témánk: Bennem a biztonság

A biztonság alapfeltétele a jóllétünknek: a „nem vagyok veszélyben” élménye nyugalmat, tágasságot és kiegyensúlyozottságot hoz. Amikor ez az alapérzet hiányzik, az idegrendszer túlélő üzemmódban marad, belső feszültségben vagy állandó készenléti állapotban működik. Ilyenkor könnyen előfordul, hogy szinte észrevétlenül védekezünk, alkalmazkodunk vagy kontrollálunk – kívülről talán „minden rendben van”, belül mégis szűk, feszült vagy bizonytalan az állapot.
A biztonság nem pusztán belső állapot, hanem kapcsolati tapasztalat is: megélhetem, hogy látnak, elfogadnak, reagálnak rám.

Ezen a workshopon a testen és a mozgáson keresztül vizsgáljuk meg, hogyan jelenik meg bennünk a biztonságérzet, mi gyengíti, mi támogatja, és hogyan tudunk hozzá visszatalálni akkor is, amikor bizonytalanság, feszültség vagy elakadás van jelen. A folyamat nem kész megoldásokat ad, hanem segít kapcsolatba kerülni azzal, ami benned már most is ott van – a belső biztonság forrásával.

Ajánljuk neked, ha:
- gyakran érzed magad belső feszültségben vagy készenléti állapotban
- szeretnél stabilabb belső támaszt találni kihívások idején
- érdekel az önismeret testalapú, tapasztalati megközelítése

A csoportban Bodyway (korábbi nevén Bodywork) módszerrel dolgozunk, vagyis a testérzetek tudatosításával, mozgással és érintéssel érkezünk meg az “itt és most”-ba, ezzel segítve új működési lehetőségek kipróbálását. Nonduális szemléletünk tükrében pedig arra is adódhat tér, hogy valódi önmagunk és földi létünk tágabb aspektusába is bepillantsunk. Bővebben a módszerről itt tájékozódhatsz: https://bodyway.hu/modszer/

RÉSZVÉTELI DÍJ

47.000 Ft

JELENTKEZÉSI FELTÉTELEK

Az űrlapon való jelentkezés nem egyenlő a csoportba való felvétellel, mert a jelentkezésed elfogadását egy online interjú előzi meg.

Max. létszám: n/a

EGYÉB TUDNIVALÓK

A workshop-sorozat további témái:
2026. március 27-28. - Bennem a kapcsolódás
Írj nekünk, ha van téma ötleted, amivel szívesen mennél!

ESEMÉNY HELYSZÍNE

Budapest, Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház

Budapest II., Jurányi utca 1-3.

Útvonaltervezés

a BODYWAY MÓDSZERRŐL

A Bodyway (korábban Bodywork) módszerről itt olvashatsz bővebben.

a szervezőkről

Az eseményt/csoportot a Bodyway – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.