Gyepes Adél

A test számomra kapu. Kapu önmagunkhoz. Kapu a jelenléthez. Kapu ahhoz a belső
bölcsességhez, amely mindig ott él bennünk.

Az elmúlt években sokféle úton kerestem ezt a kapcsolódást. Tizenkét évet éltem öt
különböző országban, a test határait egy Ironman teljesítésén keresztül tapasztaltam meg,
majd a légzés és a hideg tanított tovább.
Minden tapasztalás ugyanoda vezetett: a test bölcsességéhez.

Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora, jógaoktató, coach és testtudati kísérőként nap mint nap azt
tapasztalom, hogy a test sokkal többet tud, mint amit tudatosan érzékelünk. Ezt a szemléletet
viszem magammal az általam teremtett önismereti terekbe és elvonulásokba is, ahol lehetőség nyílik arra, hogy ez a
kapcsolódás még mélyebbre vezessen.

A Bodyway-ben azt találtam meg, ami a testen
keresztül láthatóvá teszi mindazt, ami addig a tudattalanban formálta az életünket.